不完美的禮物：放下「應該」的你，擁抱真實的自己
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底下是 不完美的禮物：放下「應該」的你，擁抱真實的自己 的內容簡介
別再ㄍ一ㄥ了！
放下完美主義，饒過自己吧！
「快樂」比「完美」更重要！
◎幫助無數讀者勇敢活出自己，重新獲得自尊、自信、創造力、喜樂、感恩心，與人真誠聯結。作者布朗博士在TED的演講「脆弱的力量」，超過800萬人次點閱。
◎ 作者蒐集全美數以萬計18到87歲形形色色男女的故事，探索人類內心的小魔怪：完美主義、羞愧感、恐懼的影響力，藉此告訴讀者：別再ㄍㄧㄥ了！放下完美主義，饒過自己吧！「快樂」比「完美」更重要！
◎作者是一流的演說家、暢銷書作家、知名學者，也曾是個不允許自己失控或出錯的完美主義者。但她勇敢改變了！她發現：「休息、玩樂、直覺、歸屬、創造、感恩」，遠比「保持完美」更重要。她學會放下種種的「應該」，擁抱不完美的自己，走向全心投入的滿足生活。作者現身說法，對讀者更具鼓舞力。
◎布朗博士將「擁抱不完美的自己」當作一趟珍貴的心靈旅程，提出十大路標，幫助讀者確立方向，每一步都朝向真實和快樂！
NO.1? 管別人怎麼想：擁抱真實的自己
NO.2? 放下完美主義：對自己仁慈
NO.3? 停止麻木、放下無力感：呼喚靈性復原力
NO.4? 放下匱乏，不要黑暗：培養感恩和喜樂
NO.5? 不確定也沒關係：直覺力和信心
NO.6? 放棄比較：開啟創造力
NO.7? 放鬆，才會快樂：玩樂與休息
NO.8? 停止焦慮的生活型態：冷靜與平靜
NO.9? 放下自我懷疑和「應該」：在工作中看見意義
NO.10 形象放一邊，偶爾失控一下：歡笑、歌唱、舞蹈之必要
◎這本書是一張請帖，邀請你卸下完美主義，張開雙臂，迎接快樂又真實的自己！
◎書中附有布朗博士提供的討論題綱，在閱讀或自組讀書會時，可刺激思考火花，提升實踐力。
◎ 亞馬遜網站四顆半星熱烈好評，自助類排行榜超級暢銷書！
作者簡介
布芮尼．布朗博士(Brene Brown Ph. D.)
是知名學者、暢銷書作家，任教於休士頓大學社會工作研究院。她花了十二年時間研究人類心靈的脆弱性、勇氣、價值感以及羞愧感。她的研究結果被PBS公共電視網、歐普拉節目、NPR、CNN、華盛頓郵報、紐約時報廣泛報導。
2008年，她成為休士頓酗酒與藥物防治學會的行為健康常駐學者。她的文章經常出現在《Self》雜誌、《ELLE 雜誌》以及美國許多報紙上。她也是美國各地廣播節目時常邀請的對象，並被《休士頓女性雜誌》指名為「2009年最具影響力的女性」之一。
布芮尼2010年的TEDxHouston演說「脆弱的力量」(The Power of Vulnerability)是TED網站上最受歡迎的節目之一，已有超過八百萬人點閱。她也在2012年TED conference上受邀演講，主題就是《不完美的禮物》書中所談的：羞愧感、勇氣與創新。
布芮尼的每本書都躍居暢銷書。除了《不完美的禮物》，她另著有－－
★《我以為只有我（但並不是）：完美主義、不足感和權力的真相》（I Thought It Was Just Me (but it isn’t): Telling the Truth About Perfectionism, Inadequacy, and Power） (Gotham, 2007)
★《全心全意的勇氣：敢於脆弱的勇氣如何改變了我們的生活、愛、親職和領導》(Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead) (Gotham, 2012)
★連結 (Connections, 2009)。這份心理教育課程正由心理衛生與成癮專業人士在美國大力推展。
布芮尼目前定居休士頓，與丈夫史狄夫及一對年輕兒女同住。
布芮尼在TED演講．脆弱的力量 (★★★★★)
www.ted.com/talks/lang/zh-tw/brene_brown_on_vulnerability.html
布芮尼在TED演講．聆聽羞愧感 (★★★★)
www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame.html
作者： 布芮尼．布朗
新功能介紹- 原文作者： Brene Brown
- 譯者： 田育慈
- 出版社：心靈工坊
新功能介紹 - 出版日期：2013/04/10
- 語言：繁體中文
商品網址: 不完美的禮物：放下「應該」的你，擁抱真實的自己
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伍銳賢當選中華公所主席
影音來源：記者顏嘉瑩
紐約中華公所16日晚於公所中山紀念堂舉行下屆主席選舉，曾兩度任職中華公所主席、現任美洲協勝公會總理的伍銳賢，以67票戰勝獲得七票的美洲協勝公會外交專員陳庭威，當選為下屆主席。伍銳賢表示，上任後的首要事情將針對華埠的高地稅，與市議員陳倩雯與華埠共同發展機構行政總監陳作舟進行討論，並希望能與各方研議，解決華埠地稅問題。
選舉由中華公所屬下僑團及美東聯成公所、紐約台山寧陽會館議員，以及華埠商戶議員等共74人進行投票。聯成公所和台山寧陽會館發票及收票、七大僑團監票、美東番禺同鄉會議員張均與紐約鳳倫公所議員司徒長群計票，美東三江慈善公所主席蔡小廷唱票。投票結果在一個小時內出爐，伍銳賢以67票的高票成功當選為第66屆主席，將第三度擔任中華公所主席，另一候選人陳庭威則獲得七票，交接儀式將於3月1日(周四)進行。
伍銳賢表示，上任後將會繼續堅持傳統、廣納意見，「以前做什麼，現在就做什麼，維持僑社的團結。」他也表示，僑社近日來發生不少風波，但他強調，每個單位的事務由各單位自行處理。伍銳賢另外指出，華埠地稅問題懸宕多年，因此上任後的第一件事將希望能和陳倩雯及陳作舟兩人針對公寓轉手率、租金穩定公寓等進行調查，討論出一套方案來減輕華埠的高地稅。如果民眾對於華埠公共事務有任何意見，也可以向他提出來。
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