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不偽裝、不勉強，遇見更好的自己：活著並不難，只要能透徹人的七種情感，無論是誰都可以獲得幸福



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底下是 不偽裝、不勉強，遇見更好的自己：活著並不難，只要能透徹人的七種情感，無論是誰都可以獲得幸福 的內容簡介



以簡單好懂的哲學闡述人內心的7種情感，接受真正的自己

每個人最需要相處的人，就是自己。
透徹七種情感，發現最貼近、卻又最不了解的自我，好好相處。

我們每天都在重複又笑、又哭、又氣憤、又開心的情緒中度過，而這些情緒起源就在我們每個人內在的七種情感之中：成就感／義務感／罪惡感／親切感／厭惡感／自卑感／幸福感，這些情感就像是洋蔥一層一層的皮覆蓋在我們身上。本書將帶領你一層一層地剝開、探究這些情感的本質，最後，你會更懂得如何控制並享受這些情感，活得更好。

＝內容簡介＝

只要是人都會擁有情感，我的人生皆都是由7種情感所組合而成，
用哲學方法尋找情感的根源，理解它們的本質並加以運用，每個人都可以獲得幸福。

①成就感
法國哲學家阿蘭：「人並不喜歡從天而降的幸福，而想要自己創造幸福。」

成就感就等於生存，它是驅使我們生活的動力。人因為有成就感才有忍受辛苦、堅強生活的動力。在此情況下，為了得到成就感，必須經歷一番苦難，因為伴隨苦難而來的保證是成就感。

?正因為有成就感，才更有動力迎接明天。

②義務感
英國哲學家伯特蘭．羅素：「義務感對工作層面有益，對人際關係則有害。」

這個世界是否必須存在義務感？我們可以說義務感使這個社會得以運行。義務感與責任感為一體兩面，如果大家都不重視義務感，我們身處之地就會變成一個無責任的社會，務感其實是在社會中生存下去的條件。

?一旦放棄義務感，反而會招來不安。

③罪惡感
古希臘哲學家亞里斯多德：「感受太多或太少的恐怖、自信、欲望、憤怒、憐憫等不愉快都不好。這些不愉快都該在適當的時候、適當的事物上、對適當的人、在適當的動機下、用適當的方法去感受，這才是稱之為德性的最佳的中庸之道。」

罪惡感通常產生在自己麻煩到他人的時候，但罪惡感其實也是建立在思考的基礎之上。不是自己的行為帶給誰困擾才產生罪惡感，而是從自問自答中產生了罪惡感。因此，對於自己的行為不加以思考的人才是惡人，人就是在思考與不思考之間來回冒險般地活著。

?罪惡感分為健康與不健康兩種，即使麻煩他人，只要抱持感謝對方的心就是健康的罪惡感。

④親近感
蘇格蘭哲學家的亞當?斯密：「與他人共鳴就是獲得快樂，同席者的談笑帶給我高度的舒適感，他們的情緒就是呼應自我情感最大的喝采。」

為什麼我們對內心認同之人才能毫無顧慮地說話？這是因為我們是存在於複數中的單數，也就是當我們內心存在著別人時，就能使彼此的心相互靠近，這個狀態以親近感的產生所表現出來。

?每個人都有自私的基因，利己主義和利他主義應該保持六對四的比例。

⑤厭惡感
德國哲學家尼采：「接受痛苦就能變成超人。」

當遇到不明白的事物時，就會出自本能的保護自己，因為我們無法預測自己會遭遇什麼狀況。如果有人給了你不知名的藥丸，你也不可能毫不考慮的就吃下去，我們都想避開自己不明白的事物，這就是厭惡感產生的原因。

?因為不了解，所以產生厭惡感，只要接受討厭的東西，就有可能會變得喜歡。

⑥自卑感
奧地利心理學家阿德勒：「事實上，對我而言，甚至可以說人類所有的文化都是奠基於自卑感。」

人類也是動物的一種，為了生存必須定位自己，所以會拿自己與他人做比較。但在我們覺得「自己不行」的心情背後，隱藏著想要變得一樣優秀的情緒。前述提過因為有自卑感，所以才有進取心。人之所以努力，就是因為有自卑感，所以可以說自卑感是成長的動機。

?與其和他人比較而感到痛苦，不如尋找屬於自己的生存方式。

⑦幸福感
日本哲學家小川仁志：「為什麼會開心、為什麼會生氣、為什麼會哭泣，都是因為想要變得幸福，『我想要幸福』的吶喊以各種情緒做了呈現。」

幸福不是憑空出現的，它是喜悅及悲傷的結果讓人感受到的情感。人是擁有細膩情感的動物，而每種情感都和幸福感相關，這或許是因為我們在脫離不了這些情感的同時，也為了追求幸福而生存的關係吧。

?幸福感是心的問題，只要熟練運用情感，無論是誰都能變得幸福。

  • 譯者： 吳玲玲
  • 出版社：麥田

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    • 博客來
  • 出版日期：2017/09/30
  • 語言：繁體中文


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削骨變鵝蛋臉 小心被"整"死

台北市 / 房業涵 宋佾璋 報導

整形美容中，當然也有風險的高低，被醫生認為風險最高的莫過於下頷手術，也就是削骨，還有抽脂減肥與玻尿酸注射，醫生說，因為骨頭後面纏繞很多血管，一不小心就可能大量出血導致死亡，另外，抽脂也是因為有脂肪栓塞和麻醉風險，醫生認為必須每個環節都清楚告知醫生自身狀況，包括過敏、血壓，才能避免意外！

有人削骨美成仙女下凡，有人削骨躺在床上差點上天堂，台北市23歲的女子到台北車站附近的知名診所削骨，卻突然休克失去心跳，削骨、抽指、玻尿酸注射被認為是整型手術風險前三名，因為削骨後面有太多的血管和神經你在切骨頭的時候很容易傷到神經抽脂的話則容易血栓。

表情痛苦躺在床上不停大叫，他是瘦身女王張淳淳，想瘦大腿去抽脂去抽到細菌感染，因為愛美抽脂有人更不幸，高雄的林媽媽哭到攤軟，因為他的兒子當年為了讓身材更好跑去醫美溶脂，9個小時後卻併發心血管疾病死亡。

另外注射玻尿酸多在眼睛中間到印堂，一不小心打到血管極有可能造成失明，但依舊想要美麗又該怎麼慎選醫生，從聽診就可以知道，他如果很詳細問你病情的話，每個環節跟你講得很多、在乎你的身體而非你的錢，整型有風險、美容需謹慎，增強風險意識，擯棄盲目衝動消費，求美之路才能更加安全！

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